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摘要:节后综合征是指人们在长假后出现的身体和心理上的不适,常常伴随着疲劳、焦虑、失眠等症状。这种症状可能是由于长假期间生活习惯不规律、过度放松等原因导致的。为了缓解节后综合征,人们需要调整作息、恢复健康的生活方式,同...